MEIN BAU

Main Section

gesunder Schlaf

Blogs

Tipps für gesunden Schlaf auch bei Kälte

Gesunder Schlaf bei Kälte

Noch ist es recht warm, doch das Ende des Sommers naht und damit auch die kältere Jahreszeit. Wenn die Kälte im Winter am größten ist, drosseln Igel, Murmeltier und Eichhörnchen ihre Aktivitäten oder schlafen schlicht…

weiterlesen »

Gesund schlafen – dank der richtigen Matratze

Auf der richtigen Matratze gesunden Schlaf finden

Gesunder Schlaf ist für uns lebenswichtig, um leistungsfähig zu sein und gesund zu bleiben. Wer schlecht schläft, merkt das meist sehr bald an körperlichen und geistigen Symptomen, langfristig beeinträchtig dies die Gesundheit des Betroffenen. Dabei…

weiterlesen »