Schlafmangel oder ein durch Lärm gestörter Schlaf kann auf längere Sicht nicht nur für eine gereizte Stimmung sorgen, sondern sogar krank machen. Eine optimale Schallisolierung der Dachfenster ist daher unverzichtbar.

Schallisolierung im Schlafzimmer ist wichtig für den gesunden Schlaf. (Claudio Scott / pixabay.com)

Lärm macht krank, auch unter dem Dach

Viele Hausbesitzer haben ihr Schlafzimmer unter dem Dach. Dort gibt es vielleicht ein großes Dachfenster, über das viel Licht in den Raum fällt. Alles können so schön, friedlich und idyllisch sein, wenn nicht regelmäßig das Flugzeug genau über das Haus brettern würde oder wenn die Hauptstraße vor dem Haus weniger stark befahren wäre. Der Lärm dringt auch unter dem Dach ins Haus und stört dort den Schlaf. Bekannt ist mittlerweile, dass Lärm krank machen kann. Auch wenn sich der Körper nach und nach an einen erhöhten Geräuschpegel gewöhnt, wird er dennoch ständig belastet. Der Mensch nimmt den Lärm nur noch unterbewusst wahr, er ist aber vorhanden und macht auf Dauer krank.

Lärm mit geeigneten Dachfenstern einfach aussperren

Die negativen Folgen einer dauernden Lärmbelastung sind bekannt. Auch beim Hausbau oder bei einer Sanierung sollte daher bedacht werden, nicht nur die Angriffspunkte für Hitze zu minimieren, sondern auch Geräusche bestmöglich auszusperren. Am wichtigsten ist dabei das verwendete Glas der Fensterscheiben, denn die schalldämmende Wirkung wird nur mit der passenden Stärke des Fensterglases erreicht. Beachtet werden muss zudem der Fensterrahmen, denn nicht selten sind die Scheiben selbst zwar optimal schalldämmend, der Lärm dringt aber durch die Fensterrahmen nach innen. Wichtig: Die Schallschutzanforderungen, die an das Dachfenster gestellt werden, müssen sich nach den örtlichen Gegebenheiten und nach der Lautstärke draußen richten. Dafür gibt es verschiedene Schallschutzklassen bei Dachfenstern (und sonstigen Fenstern):

• Schallschutzklasse 1
  Der Schall wird um 25 bis 29 Dezibel gedämmt, die Glasdicke beträgt mindestens vier Millimeter. Diese Schallschutzklasse gilt als klassische Variante für alle normalen Fenster.
• Schallschutzklasse 2
  Diese Fenster bestehen aus zwei Scheiben, jede davon ist vier Millimeter stark. Der Fachmann spricht von einer Doppelverglasung. Zwischen den beiden Scheiben liegt noch einmal eine Glasschicht, die 16 mm stark ist. Der Schall wird damit um 30 bis 34 Dezibel gedämmt.
• Schallschutzklasse 3
  Auch hier liegt eine Glasschicht zwischen den beiden Scheiben, wobei sich Außen- und Innenscheibe in ihrer Stärke unterscheiden. Die Außenscheibe ist sechs Millimeter stark, die innere Scheibe misst vier Millimeter. Die Schalldämmung liegt zwischen 35 und 39 Dezibel.
• Schallschutzklasse 4
  Bei dieser Variante unterscheiden sich Außen- und Innenscheiben ebenfalls in ihrer Stärke. Die äußere Scheibe ist acht Millimeter, die inne sechs Millimeter dick. Die Schalldämmung wird mit 40 bis 44 mm angegeben. Schallschutzfenster von Velux als führendem Hersteller von Dachfenstern besitzen einen Richtwert von 42 Dezibel und entsprechend damit der Schallschutzklasse 4.
• Schallschutzklasse 5
  Diese Schallschutzfenster halten zwischen 45 und 49 Dezibel ab und sind für den gewerblichen Einsatz gedacht. Auch in der Nähe von Flughäfen werden manchmal diese Fenster verbaut.
• Schallschutzklasse 6
  Der Schall wird um mehr als 50 Dezibel gedämmt. Solche Fenster kommen in privaten Häusern kaum zum Einsatz.

Es kann aus Fenstern verschiedenster Schallschutzklassen ausgewählt werden. (Tiffany-JJ / pixabay.com)

Die idealen Fenster für das Dachgeschoss

Geht es nun um die Auswahl der passenden Fenster für das Dachgeschoss, müssen noch weitere Aspekte bedacht werden. Es ist wichtig, dass Bauherren und Hausbesitzer alle Bauteile beim Schallschutz betrachten. Wie schon erwähnt, können auch die Fensterrahmen Eintrittspforten für Lärm sein. Experten gehen auch davon aus, dass eine ungenügende Dämmung des Daches dazu beiträgt, dass der Schall ungehindert nach innen dringen kann oder nur minimal gedämmt wird. Beim Hausbau sollte daher von vornherein darauf geachtet werden, dass die Dämmung des Daches ausreichend ist. Bei der Sanierung eines Gebäudes oder beim Ausbau des Dachgeschosses sollten Hausbesitzer ebenfalls daran denken, dass die Dämmung des Daches maßgeblichen Einfluss auf den Lärmpegel haben kann.

Diese Fenster sind für das Dachgeschoss die richtige Wahl

Fenster sollten passend zur Lärmbelastung gewählt werden. Es ist nicht nötig, besonders schallisolierende Fenster zu installieren, wenn die Lärmbelastung vor Ort gar nicht so hoch ist. Der Grund: Ein Fenster mit einer hohen Schallschutzklasse versiegelt den Raum regelrecht. Das hat zum einen Auswirkungen auf das Raumklima, wenn nicht häufig genug gelüftet wird. Das Zimmer ist abgeschlossen, eine gewisse Luftzirkulation ist nicht mehr möglich. Im schlimmsten Fall kann das zur Schimmelbildung beitragen. Außerdem kann es unangenehm sein, wenn von draußen wirklich gar kein Geräusch mehr in den Raum dringt. Viele Menschen fühlen sich dann regelrecht eingesperrt, was ebenfalls nicht zum Wohlgefühl in den eigenen vier Wänden beiträgt.

Eine gute Mischung aus Ruhe und Lärm ist wichtig, um sich wohlzufühlen. Es gilt demnach, überschüssigen Lärm auszusperren. Wird draußen beispielsweise aufgrund von Fluglärm ein Lärmpegel von durchschnittlich 80 Dezibel gemessen und drinnen sollen maximal 30 Dezibel sein, müssen die Schallschutzfenster 50 Dezibel abhalten. Dies würde Fenster der Schallschutzklassen 5 oder 6 bedeuten. Wer an der Hauptstraße wohnt, muss nachts häufig noch mit einem Lärmpegel von 55 Dezibel rechnen. Bei einer gewünschten Absenkung auf 30 Dezibel müssen die Dachfenster einer Schallschutzklasse 1 bis 2 entsprechen.

Schon beim Hausbau sollte auf die richtige Dämmung geachtet werden. (Lisaphotos195 / pixabay.com)

Schallschutzfenster im Dach durch Experten einbauen lassen

Durch optimal ausgewählte und gedämmte Schallschutzfenster lässt sich die Lärmbelastung in den Dachräumen um bis zu 60 Prozent senken. Dies ist auch dann wichtig, wenn Schlaf- oder Wohnzimmer nicht direkt unter dem Dach liegen, denn auch in darunterliegenden Räumen ist die Geräuschbelastung bei nicht ausreichend isolierten Fenstern auf Dauer schädigend.
Die Auswahl der idealen Dachfenster sowie deren Einbau sollte am besten durch einen Fachmann erfolgen. Er sorgt auch dafür, dass das Fenster perfekt am Dach angeschlossen ist und dass keine offenen Fugen verbleiben.
Ein Tipp: Lärm ist nicht alles, was sich störend auf den Schlaf auswirken kann. Auch zu viel Licht verhindert, dass der Körper Ruhe findet, denn Licht bewirkt ein Ausbleiben der Melatoninproduktion. Dieses Schlafhormon sorgt für Müdigkeit und die Fähigkeit, durchzuschlafen. Es ist daher empfehlenswert, beim Einbau der Dachfenster an die Isolierung auf der einen Seite, andererseits aber auch an eine Verdunkelungsmöglichkeit zu denken. Über diese kann der Fachmann ebenfalls Auskunft geben und installiert den passenden Schutz direkt in Verbindung mit dem Fenster.